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TOUS A VOS PLUMES ………!!!

Posté par ALAIN le 15 février 2013

 

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Freud lui même notait scrupuleusement ses rêves. Mais l’écriture n’était alors qu’un moyen de conserver des souvenirs. Les recherches scientifiques sur les pouvoirs bénéfiques de l’écriture ont commencé il y a 20 ans.

                              Il est maintenant prouvé que lorsqu’on écrit, un net renforcement du système immunitaire s’affiche. Tous les marqueurs sont améliorés: Taux d’anticorps, activité cellulaire, musculaire. Le bien-être psychique est sensiblement amélioré.

                             Noter ses pensées et les événements importants de son existence aide à dépasser les chocs de la vie. Cela aide à évoluer en modifiant ses comportements. Par l’écriture, ceux qui souffrent d’affirmation de soi apprennent à décrypter les circonstances dans lesquelles ils perdent pied. Peu à peu, l’écriture permet non seulement d’exprimer les émotions, mais aussi de mieux les distinguer les unes des autres. La prise de recul par rapport à ce que l’on vit permettant d’apprendre à penser autrement.

                            Aussi, nous pouvons nous demander si les blogs ne sont pas une écriture thérapeutique, réveillant une certaine nostalgie chez les lecteurs avec l’incontournable retour à l’enfance. Alors écrivez pour vous sentir bien !!!

 

arsene2

 

Publié dans FAMILLE, INFOS, SANTE, SCIENCES | 12 Commentaires »

 

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