Les COMPLEMENTS ALIMENTAIRES ……

Posté par ALAIN le 22 mai 2012

485d5afac59611deb26ef4bb1877ca6a.jpg                                                                                                                               Avec la possibilité de s’auto-médicamenter en achetant des produits mis à disposition en libre service dans les pharmacies, un adulte sur cinq et un enfant sur dix utilisent des compléments alimentaires au moins une fois par an . C’est vrai qu’il est tentant de faire le plein de vitamines en tout genre, mais il existe aussi des gélules pour doper la mémoire, promettre une nouvelle jeunesse, acquérir ou retrouver les formes désirées. Pourtant l’efficacité des compléments alimentaires n’est pas prouvée et n’est pas sans danger, au point d’inquiéter les professionnels de santé.

                                        Entre les produits vendus en pharmacie et dont il est aisé de se procurer l’exacte composition auprès des fabricants et d’autres que l’on achète sur Internet sans guère de précisions, le fossé est immense. Des produits présentent des dangers en raison de publicité mensongère et du fait de la nocivité de certaines substances utilisées. Ainsi, une herbe soit-disant bénéfique, vendue en Belgique il y a quelques années, a eu des conséquences catastrophiques….. Elle a provoqué des insuffisances rénales sévères et certaines personnes sont désormais sous dialyse à vie. Le Bêta-Carotène, dont les propriétés antioxydantes ont été longtemps utilisées pour protéger du cancer, augmenterait en fait les risques de cancer du poumon chez les fumeurs.

                                        Ingurgiter certains compléments alimentaires peut conduire à des sur-doses. Par exemple, pour le zinc, il suffit de consommer des aliments riches en zinc associés à la prise d’un complément pour multiplier par deux les apports nutritionnels nécessaires, il en est de même pour le fer et toutes les vitamines. Ces overdoses peuvent avoir de graves répercussions sur la santé, parfois irréversibles. Tout ce dont nous avons besoin pour vivre se trouve dans notre alimentation et nous savons qu’elle est riche dans nos pays. Alors pourquoi acheter toutes ses gélules et comprimés à des prix exorbitants ???  Pour faire marcher le commerce, relancer l’économie et faire preuve de citoyenneté ???  BRAVO !!!  

 

Les COMPLEMENTS ALIMENTAIRES ...... dans FAMILLE 120515063619516810

9 Réponses à “Les COMPLEMENTS ALIMENTAIRES ……”

  1. FANETTE dit :

    Bonjour Alain
    Bravo pour ce « coup de gueule » enfin si c’en est un :lol:
    Il suffit parfois juste de demander à son médecin ou son pharmacien pour qu’ils vous préviennent de tels dangers. Moi je suis assez « huiles essentielles » , mais je sais aussi quelles huiles il ne faut pas utiliser à haute doses et quel sont leur « danger » c’est comme cela que j’ai appris que l’huile essentielle de canelle était un exitant donc à ne pas utiliser n’importe comment
    bonne journée à toi
    bises

    Dernière publication sur FANETTE : lll

  2. jcn54 dit :

    Une belle et judicieuse mise en garde Alain, bravo pour ce billet !
    Bonne journée, amicalement.
    JC

    Dernière publication sur Jean Claude's news : Un ange parmi les anges

  3. claire fo dit :

    Trop de compléments c’est comme trop de compliments….faut se méfier!
    Bonne journée Alain!

  4. mousse1729 dit :

    Bonjour Alain,
    Je te donne raison, avant tout manger équilibré.
    Surtout une nourriture variée et si possible suivre les saisons.
    Certains prennent un peu de tout, je me demande le résultat.
    Vigilance !
    Bon après-midi.

  5. binicaise dit :

    Tout le monde marche sur la tête le paraitre étant tellement plus important que l’être…. il faut « faire jeune » « être mince » « toujours en pleine forme » et le marketing fait le reste ….tant pis pour les gogos un bon jus d’orange un kiwi et voilà le plein de vitamines C, pour fixer le calcium un dose de soleil ….une alimentation saine et une vie saine c’est tout, mais cela ne remplit pas les caisses de tous ls vendeurs de « miracles »
    Bonne journée bises Jacqueline

    Dernière publication sur Binicaise : Blog en pause pour une durée indéterminée.

  6. paulstendhal dit :

    Bonjour Alain-Arsène,

    Effectivement, une alimentation saine et équilibrée est plus que suffisante !
    Bien amicalement.

    Paul Stendhal

    Dernière publication sur Oaristys : Citation

  7. Philibert dit :

    Je pense qu’il faut manger un peu de tout pour être sûr que le corps ait tout ce dont il a besoin.
    Oublions les pubs!
    Bonne soirée.

  8. Lily dit :

    Merci pour cette mise en garde…Bizz Alain et bel été!

    Dernière publication sur VA OU TON COEUR TE PORTE...... : BAS LES MASQUES !!

  9. papatte dit :

    kikou
    les complèments alimentaires ??? j’connais au boulot !!!! les gens aiment pas trop en génèral.. c’est assez dégeu !!!
    bonne nuit
    plein de gros bisouxxx baveuxxxx

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