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Les COMPLEMENTS ALIMENTAIRES ……

Posté par ALAIN le 22 mai 2012

485d5afac59611deb26ef4bb1877ca6a.jpg                                                                                                                               Avec la possibilité de s’auto-médicamenter en achetant des produits mis à disposition en libre service dans les pharmacies, un adulte sur cinq et un enfant sur dix utilisent des compléments alimentaires au moins une fois par an . C’est vrai qu’il est tentant de faire le plein de vitamines en tout genre, mais il existe aussi des gélules pour doper la mémoire, promettre une nouvelle jeunesse, acquérir ou retrouver les formes désirées. Pourtant l’efficacité des compléments alimentaires n’est pas prouvée et n’est pas sans danger, au point d’inquiéter les professionnels de santé.

                                        Entre les produits vendus en pharmacie et dont il est aisé de se procurer l’exacte composition auprès des fabricants et d’autres que l’on achète sur Internet sans guère de précisions, le fossé est immense. Des produits présentent des dangers en raison de publicité mensongère et du fait de la nocivité de certaines substances utilisées. Ainsi, une herbe soit-disant bénéfique, vendue en Belgique il y a quelques années, a eu des conséquences catastrophiques….. Elle a provoqué des insuffisances rénales sévères et certaines personnes sont désormais sous dialyse à vie. Le Bêta-Carotène, dont les propriétés antioxydantes ont été longtemps utilisées pour protéger du cancer, augmenterait en fait les risques de cancer du poumon chez les fumeurs.

                                        Ingurgiter certains compléments alimentaires peut conduire à des sur-doses. Par exemple, pour le zinc, il suffit de consommer des aliments riches en zinc associés à la prise d’un complément pour multiplier par deux les apports nutritionnels nécessaires, il en est de même pour le fer et toutes les vitamines. Ces overdoses peuvent avoir de graves répercussions sur la santé, parfois irréversibles. Tout ce dont nous avons besoin pour vivre se trouve dans notre alimentation et nous savons qu’elle est riche dans nos pays. Alors pourquoi acheter toutes ses gélules et comprimés à des prix exorbitants ???  Pour faire marcher le commerce, relancer l’économie et faire preuve de citoyenneté ???  BRAVO !!!  

 

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Publié dans FAMILLE, INFOS, SANTE | 9 Commentaires »

 

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